Wie wirksam sind Coachings wirklich?

…eine umstrittene Frage.

Ob Coachings wirklich wirksam sind, ist nach wie vor eine umstrittene Frage die häufig nach einem Bauchgefühl beantwortet wird. Dieses Bauchgefühl basiert natürlich auf den eigenen Erfahrungen die wir als Coachee gemacht haben.

In diesem Blogartikel schauen wir uns an, was die Wissenschaft über die Wirksamkeit von Coachings herausgefunden hat und wie diese Frage weniger abhängig von der subjektiven Wahrnehmung aktuell beantwortet werden kann.

Kurzzusammenfassung: Was verstehe ich unter Coaching?

Für mich ist Coaching das In-Kontakt-Kommen mit Menschen, die auf der Suche nach neuen Wegen sind, neuen Wegen des Denkens, des Handelns, des Umgangs …

Die Coachees sehen sich Anforderungen ausgesetzt, für die sie noch keine Handlungsstrategien haben, weshalb sie sich überfordert fühlen.

Diese Situationen können jedem Menschen begegnen, beruflich oder privat.

In einem Coaching unterstütze ich dabei, sich mit den aufdrängenden Fragen wie: „Was ist mein wesentliches Ziel?“, „Wie gelange ich dorthin?“, „Wie soll es weitergehen?“ auseinanderzusetzen. Durch die Beantwortung der individuell, situativ passenden Fragen gelangen die Coachees in die Situation, ihren eigenen Weg eigenständig erkennen und gehen zu können.

Mediation

In einer Mediation bekommt jede am Konflikt beteiligte Person (also die Mediand:innen) die Möglichkeit, seine Sicht der Dinge zu schildern. Aus diesen Schilderungen werden dann die gemeinsamen, zu bearbeitenden Themen abgeleitet.

Einsatzbereiche von Coaching

Die komplexen Anforderungen dieser Welt an uns Menschen wachsen. Die Gesellschaft befindet sich in stetigem Wandel, Veränderungsprozesse gehören ebenso wie Stagnation in das private und berufliche Leben. Immer mehr Menschen/Organisationen/Institutionen sind auf der Suche nach Antworten auf ihre individuellen und komplexen Fragestellungen.

Klassische und sinnvolle Einsatzbereiche für Coachings im Privat-oder Berufsleben sind:

Veränderungsprozesse
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstmanagement
Beziehungsgestaltung
Stressmanagement

Wie wirksam ist Coaching?

Wenn es um Persönlichkeitsentwicklung, Selbstmanagement, Beziehungsgestaltung oder berufliche Herausforderungen geht, kann Coaching sehr wirksam sein. Das lässt sich nicht nur aus den positiven Erfahrungen vieler Coachees ableiten, sondern ist mittlerweile durch diverse Studien auch wissenschaftlich belegt.

Yes!

respektiert werden
Informationen erhalten
strukturelle Veränderungen akzeptieren und ausführen
Unsicherheit in puncto der eigenen Entscheidungsbefugnisse überwinden
große Lust erzeugen, das Unternehmen ganz weit nach vorne zu bringen
Anhand dieser Themen leiten wir als Mediator:innen dann durch den Klärungsprozess.

Das Ergebnis ist:

Coaching trägt in den allermeisten Fällen dazu bei:

das Beziehungsverhalten zu verbessern
die Rollenkompetenz zu erhöhen
neue Sichtweisen zu entwickeln
sich in herausfordernden Phasen emotional zu entlasten
effektiver zu handeln und zu kommunizieren
offener für neue Erfahrungen zu werden

Vermutlich ist dies der Grund dafür, dass die Inanspruchnahme von Coaching in den letzten Jahren zugenommen hat.

Gedanken zum Abschluss

Es wäre doch toll, wenn es noch mehr wissenschaftliche Beweise für das gäbe, was viele von uns selbst schon so stark spüren. Nämlich dafür, dass Coaching eine Berechtigung hat, wirksam ist und eine wunderbare Möglichkeit darstellt, die unbedingt in den verschiedenen Settings genutzt werden sollte.

Mir ist noch wichtig zu erwähnen, dass die Suche nach dem „richtigen“ Coach für den individuellen Coachee ein enorm wichtiger Aspekt für den Verlauf und Erfolg eines Coachings ist. Nicht jeder passt zu jedem. Das kennen wir bereits aus vielen anderen Beratungsformaten.

Wenn du gerne wissen möchtest, worauf du bei der Suche nach DEINEM oder EUREM Coach achten sollten, höre doch mal in meinen Podcast zu dem Thema.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/erkenneneuewege/id1539989469?i=1000508942137